Dukan Diæten – Gå ned i vægt med proteinkuren

59,95 kr.

På lager

Varenummer (SKU): dukan-diaeten-gaa-ned-i-vaegt-med-proteinkuren Kategorier: , , Tag:

DUKAN DIÆTEN er det ultimative kostprogram til dig, der ønsker et varigt vægttab. Diæten er udviklet af den franske læge Pierre Dukan, som for 35 år siden opdagede, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved udelukkende at spise proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter.
I dag følger millioner af mennesker verden over hans kostråd. Ved at veksle mellem proteiner og grønsager holder man sig mæt længe og slipper desuden for at tælle kalorier!
Metoden, som er videnskabelig og veldokumenteret, omfatter kostråd, opskrifter og ugemenuer og er inddelt i fire trin:
TRIN 1: ANGREBSFASEN Spis ubegrænset af 72 proteinrige fødevarer, fx okse- og kalvekød, æg og yoghurt naturel.
TRIN 2: VEKSELFASEN Fortsæt med at spise proteinrig mad, og tilføj op til 28 forskellige grønsager.
TRIN 3: KONSOLIDERINGSFASEN Nu kan du også spise frugt, brød, ost og stivelsesholdig mad, ligesom du kan unde dig selv nogle festmåltider.
TRIN 4: STABILISERINGSFASEN Spis alt, hvad du har lyst til, så længe én dag om ugen bevares som ren proteindag.

PIERRE DUKAN er fransk læge og har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig. Han har skrevet over tyve bøger, der tilsammen har solgt 2,5 millioner eksemplarer. Hans bestseller Dukan Diæten har ligget på bestsellerlisterne i 10 år.