Fit på 100 dage – smid kiloene og kom i dit livs form

59,95 kr.

På lager

Varenummer (SKU): fit-paa-100-dage-smid-kiloene-og-kom-i-dit-livs-form Kategorier: , , Tag:
Vægt1050 g
Forfatter

Forlag

Format

Sprog

Stand

ISBN9788702154788
Sidetal301

FÅ DEN KROP DU ALTID HAR ØNSKET DIG!
Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.
| FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage - både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.
Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.
Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.
INDEHOLDER:
* Komplet dag for dag-træningsprogram
* Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider
* Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter