Slank og sund på 8 uger

114,95 kr.

Ikke på lager

Varenummer (SKU): slank-og-sund-paa-8-uger Kategorier: , , Tag:
Vægt800 g
Forfatter

Forlag

Format

Sprog

Stand

ISBN978-87-11-26745-5, 91178 87111267455
Sidetal304

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8-ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her, du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt- og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.