Vis bare arme – spis dellerne væk

49,95 kr.

På lager

Varenummer (SKU): vis-bare-arme-spis-dellerne-vaek Kategorier: , Tag:
Vægt550 g
Forfatter

,

Forlag

Format

Sprog

Stand

ISBN9788712048947
Sidetal

Bingovinger, mormorarme, vinkedeller... Vil du også gerne vinke farvel til det fedt, der lever sit eget liv på armene og afholder dig fra at gå i ærmeløse bluser og stropkjoler?
I "Vis bare arme!" går kosteksperterne Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell bogstaveligt talt i flæsket på vinkédellerne. De har fundet det perfekte miks af mad, der mætter og øvelser, der virker. Slut med at
tælle kalorier og lide afsavn! Med bogens kostplan kan du spise dig mæt og glad - det skal bare være af den rigtige mad, sammensat på den rette måde.

Du får 100 superlækre opskrifter på morgenmad, frokost, snacks og aftensmad, som fører dig godt igennem de første 10 uger. Mens kostplanen gør sin virkning, er det tid til at stramme armene op og sætte
turbo på fedtforbrændingen. De enkle, effektive øvelser tager kun 20 minutter, tre gange om ugen. Det er da lige til at overskue...
Glæd dig til at nyde dit nye spejlbillede med pænere arme - og som sidegevinster: En fladere mave, en tydeligere talje, mindre "kærlighedshåndtag" og en strammere bagdel.